קודם נקו את הנפש ואז את הבית

אחרי שעברה זוגיות אלימה, חרדות, דיכאון וניסיון התאבדות הקואצ'רית מזית רפמן שמה לה למטרה לשמר את התקווה אצל כל אדם ולהבהיר לסביבה שכל מצב הוא בר שינוי, רק שהצעד הראשון מתחיל בנו

אבי יופה

בתקופה הזו, שהאביב נמצא ממש מעבר לפינה ואנשים כבר מתחילים לחשוב על הניקיונות לחג הפסח, מזית רפמן באה ואומרת לכולם לדאוג תחילה לניקיון הנפש שהיא חשובה יותר מכל ארון או חלון.

"זה העתיד, אלה החיים שלכם, ואתם קובעים איך הם ייראו", מבהירה רפמן. "המעשים, המחשבות וההרגלים הם שיוצרים את העתיד שלנו. אני תמיד מבקשת מהאנשים שמגיעים אליי לדמיין את האדם שהם רוצים להיות, גם אם הם לא מרגישים ככה באותו הרגע, כי הם צריכים להיות באמונה שבסופו של דבר זה יקרה. אני מאמינה שלכל אדם מגיע לחיות חיים טובים ומאושרים והבחירה היא שלנו".

רפמן, קואצ'רית מומחית ויועצת זוגית, יודעת דבר או שניים על הדרך שאפשר לעבור מתהום הנשייה אל עבר צמיחה גדולה והתפתחות. אחרי שעברה זוגיות אלימה, פרידה מאביה שהלך לעולמו, טראומות נפשיות וגם ניסיון ליטול את חייה, היא קמה ופיתחה את שיטת הטיפול "מהתהום לפסגה".

"השיטה פותחה בעקבות המקומות בחיים שאני הגעתי אליהם", מסבירה רפמן. "הייתי עם פחדים, לחצים, חרדות ודיכאון, הדחקתי את הזוגיות האלימה וניסיתי ליטול את חיי בעקבות כל המקומות שבהם לא טיפלתי. גם קולגות בתחום אמרו לי שיש לי לכל היותר סיכוי לאשפוז בבית חולים לחולי נפש, בעוד שאני הצלחתי לראות מעבר".

אז בעצם התחלת לבד לטפל בעצמך?

"טיפלתי בעצמי כנגד כל הסיכויים. אני מוגדרת נס רפואי. בורא עולם השאיר אותי פה עם שליחות שהיא לא לגרום לאיש לאבד את התקווה. ואני מטפלת בקליניקה שלי במקרים הכי קשים שיש. בשיטה שלי אני נותנת לאנשים פעולות שעליהם לבצע בלי יומן. אני לא רושמת דבר. הכל מבוסס על קשר עין, קריאת האדם, להבין מהמבט שלו הכל. המטרה היא להגיע לחיבור אמיתי ותקווה שכל אחד יכול למצוא. אני אומרת למטופלים שלי שהם לא יכולים בנקודה הזו להתמודד לבד לכן הם נותנים 50 אחוזים, ואני נותנת את ה-50 אחוזים הנותרים".

רפמן כבר סייעה לאלפי מטופלים לעבד את החוויות שלהם וליצור מציאות טובה יותר, כמו שהיא יצרה לעצמה בסופו של דבר. היום היא נשואה, אם לשני ילדים, ומרצה על סיפורה ברחבי הארץ ומטפלת גם באנשים שמתגוררים בחו"ל. בחודשים האחרונים היא מקבלת אליה יותר ויותר אנשים המושפעים בצורה כזו או אחרת מהמצב הכללי בישראל, שמסבירים לה שהם אינם יכולים לראות עוד את האור. בנקודה הזו היא מבהירה להם שאפשר להתגבר על הכול, ונותנת להם את התקווה שלה הם זקוקים.

"החיים שלנו קצרים", אומרת רפמן. "אז למה שלא נהנה מהם? אנשים אוהבים להיות במקום של הקורבן ולהגיד לעצמם שאי אפשר לצאת ממצבים ושהם לכל החיים. אני נוגעת בטיפול שלי בכל הנקודות, מציגה למי שלא מכיר את הסיפור האישי שלי, ושם אנשים מקבלים פתאום את התקווה. אני תמיד אומרת שהשלב הראשון זו האמונה שאפשר לצאת מהמקום הזה, כי אם לא תאמינו אתם תוכלו להגיע לטיפול אצל הטובים ביותר אבל איש לא יוכל לעזור לכם. אם אין רצון ואין אמונה לא יקרה כלום. לא נוכל לקום".

איזו עצה את יכולה לתת לאנשים שחווים אולי קושי רגשי ומחפשים לעשות את הצעד הראשון?

"לא להדחיק ולא לחשוב שכדור מטפל. כדור לא מטפל בבעיה אלא הוא משתק רגשות. זה כמו לשים פלסטר. ואין מחיר לטיפול בנפש כי ההשלכות ללא טיפול קשות מאוד. תשקיעו בטיפול ופחות בקניית חולצה בזארה".