אנחנו, המבוגרים, לא תמיד מצליחים להתרכז בדבר אחד יותר מדי אז מה נגיד על הילדים הקטנים שלנו, ואיך נוכל לעזור להם לפתח את היכולת החשובה הזו של מיקוד וחקירה לאורך זמן? עינב נוימן, מלווה התפתחותית לתינוקות, מציעה כמה פתרונות

אבי יופה

כמות הגירויים סביבנו עצומה ובכל רגע נתון כולנו חשופים לכמות רבה מאוד של מסרים, לכן אין פלא שהיכולת שלנו להישאר מרוכזים בדבר אחד בכל פעם לוקה מאוד בחסר.

גם כהורים אנחנו מרגישים צורך לספק לתינוקות שלנו מגוון של צעצועים ומשחקים משוכללים, ונוטים לעבור מהר מאוד מדבר לדבר כדי שהם יישארו סקרניים. אבל איך בכל זאת נעזור לתינוקות שלנו לפתח את היכולת החשובה של להתרכז בדבר אחד, לחקור אותו, להתעניין בו לאורך זמן וללמוד ממנו?

ראשית יש לדעת שבדיוק כמו מבוגרים לכל תינוק יש את הנתונים הטבעיים שאיתם הוא נולד. תינוק אחד יחקור כוס קלקר במשך חצי שעה ולא ישתעמם ותינוק אחר יחפש מהר מאוד את הגירוי הבא.

עינב נוימן, מלווה התפתחותית לתינוקות, מנחת סדנאות ויועצת שינה, מציעה מספר דרכים שיעזרו לנו להרגיל את התינוקות, ממש מההתחלה, לפתח את יכולת הקשב והריכוז בדבר אחד לאורך זמן:

1. צרו הרגל - בלי משחקים וגירויים מרובים על משטח הפעילות. פחות זה יותר במקרה הזה. פזרו בכל פעם משחק אחד או שניים.
2. התמידו - ניסיתם דבר חדש פעם אחת וזה לא עבד? התינוק "התלונן" וביקש עוד? התמידו מספר ימים לפחות כדי לאפשר להרגל להשתרש.
3. צלילים - רכשו כמה כלי נגינה פשוטים (גם רעשנים שמשמיעים צלילים מיוחדים או שונים) והשמיעו לתינוק את הצלילים מכל הכיוונים, בכל פעם כלי אחר. הרימו אותו למעלה והורידו למטה, קרבו לאוזניים, הרחיקו אותו וזכרו גם לעצור מדי פעם כדי לתת לו להגיב. זה יהיה אימון טוב ליכולת הריכוז לאורך זמן.
4. בזמנים מוגדרים מראש החליטו לוותר על המסכים (אפילו כ-20 דקות) והשתדלו להיות זמן ממוקד רק עם התינוק/פעוט. הקריאו ספר קצר ולא עמוס בתיאורים, שחקו עם התינוק במשחק מסוים שהוא אוהב כמו להלביש בובה, להפעיל קוביית משחק מעניינת או לקלח את הדובי. תשומת הלב הממוקדת שלכם מייצרת קשר בטוח ורגוע שבו התינוק חוקר בנחת.
5. אל תחששו מתינוק שמשתעמם. בזמן של שעמום ממשיכים תהליכי למידה, הראש לומד לנוח ולאפשר לנו לעבד את חוויות היום.