הרפואה המשלימה כטיפול לוורטיגו

הישיבה הממושכת מול המסכים ואיתה הסטרס הקבוע שמלווה אותנו, עלולים להכניס אותנו למצב שבו אנחנו חשים סחרחורת קשה ולתחושה שאנחנו בתנועה כשבעצם הכל עומד במקום. יש לתופעה הזו, שפוקדת קרוב ל-40 אחוזים מהאוכלוסייה, הסבר וגם דרכים להתמודד איתה

כולנו חיים עכשיו בתקופה מתוחה שמשפיעה על המצב הפיזי והנפשי שלנו, אלא שפרט לבעיות הידועות כמו אכילה רגשית, עלייה במשקל, קושי בהירדמות ועוד ישנה בעיה נוספת שאולי כלל לא שמעתם עליה וגם היא עלולה לנבוע מהמציאות הנוכחית.

"4 מכל 10 ישראלים שעברו את גיל 40 חוו לפחות התקף אחד של ורטיגו – מצב בו הגוף חש סחרחורת קשה ותחושת אשליה של תנועה, גם כאשר הוא עומד במקום", מסביר ד"ר מוטי לוי, הרופא הראשי של כללית רפואה משלימה. "אל תחושת הסחרחורת הקשה מתלוות לעיתים אחת או יותר מהתופעות הללו: בחילה, הקאה, עיניים מרצדות, הזעה מוגברת ואולי יותר מכל - תחושת חרדה עד פניקה של ממש.

"כאשר הכל מסתובב סביבנו, האינסטינקט האנושי הוא לקפוא במקום, לעצום עיניים ואולי לשבת או לשכב, אלא שבזמן התקף ורטיגו, הפעולות הללו לא עוזרות לנו לחזור לפוקוס. מי שסובל מהתופעה עלול לחוות מספר התקפים ויתקשה לתפקד עד שהוורטיגו יעבור. בזמן התקפים כאלה חשוב מאוד לפנות לטיפול רפואי כדי לחזור לתפקוד מלא, ואותו מומלץ להשלים באמצעות הכלים של הרפואה המשלימה האינטגרטיבית שתוכל לסייע במניעת הישנות התופעה".

ההערכות הקיימות היום מצביעות על כך שוורטיגו פוגע בכ-20 עד 40 אחוזים מהאוכלוסייה. על פי נתונים של מרפאות הכללית, נשים פונות יותר מגברים לקבלת טיפול כשלרוב מדובר בבנות 50 ומעלה לאחר הפסקת הווסת. "יש לציין כי אין לכך ביטוי בספרות הרפואית, אלא באבחנה המבוססת על הפניות של המטופלות והמטופלים למרפאות", מדגיש ד"ר לוי.

אילו טיפולים יש לוורטיגו?

"לאחר שפניתם לרופא הוא יבחר באחת או יותר משלוש אפשרויות הטיפול: טיפול תרופתי להקלה על התסמינים, טיפול נקודתי בהתאם לגורם ופיזיותרפיה. לרפואה המשלימה יש שיטות רבות שיוכלו לסייע במקביל, כאשר כולן מציעות טיפול טבעי ובטוח העשוי לקצר את זמני ההתקפים ולהגדיל משמעותית את הזמנים שבין ההתקפים (תקופת ה"רמסיה"). בין הטיפולים המשלימים ניתן למנות:

• כירופרקטיקה
• דיקור סיני
• שיאצו
• רפלקסולוגיה
• הומאופתיה
• עיסוי רפואי הוליסטי
• נטורופתיה
• ועוד.

הרפואה המשלימה מציעה טיפול בהסתכלות כוללת הבוחנת את כל היבטי החיים בחיי המטופל ולא רק את התלונה או הבעיה הנקודתית. בהסתכלות הוליסטית הרבה פעמים יש קשר בין מערכת העיכול למצבי ורטיגו. אנחנו מטפלים 'מלמטה למעלה' במיוחד כשאין שום ממצא רפואי אחר".

איך הכירופרקטיקה מסייעת לטיפול בוורטיגו?

"מלבד האוזן הפנימית האחראית על שיווי המשקל, גם בשרירי הצוואר נמצאים חיישנים עצביים שזהו תפקידם. הם מובילים מידע אל המוח וממנו אל מנגנוני התנועה בגוף. כירופרקטיקה היא רפואה טבעית המתמחה באבחון וטיפול בבעיות עמוד השדרה. כירופרקט מיומן לומד להכיר היכרות עמוקה עם כל חוליות הגב והצוואר, ומבצע מניפולציות שונות לאורכן בצורה מהירה ומבוקרת כדי לסייע לסחרחורת לחלוף מהר יותר.

"תחילה על הכירופרקט לערוך תשאול מעמיק כדי לאבחן את מקור הבעיה ובאופן כללי את הבעיות הקיימות בחוליות עמוד השדרה. לאחר מכן יתרכז הטיפול בסדרת מניפולציות ידניות ובאמצעות מכשור ייעודי כדי לשחרר את הלחץ מהחוליות הגורמות לסחרחורת. הניסיון הטיפולי ודיווחי מטופלים מלמדים שניתן לצפות לשיפור ברוב המקרים לאחר סדרת מפגשי טיפול".

ישנם גורמים רבים שיכולים להתבטא בין היתר בוורטיגו. אם חוויתם התקף כזה בעבר ואתם לא מעוניינים לחוות אותו שוב, ד"ר לוי מציג כמה עקרונות חשובים שיוכלו לסייע לכם:

"חשוב מאוד להקפיד על תזונה מאוזנת ולהימנע כמה שניתן מתזונה קלוקלת ובמיוחד ממזונות מתועשים וחריפים. עוד גורם הרסני לגוף הוא מתח מתמשך. נסו להפחית סטרס מהשגרה ומצאו דרכים להעניק לעצמכם רגיעה באמצעים פנימיים וגם חיצוניים כמו טיפולי מגע. ניתן גם לקחת יוזמה ולהקפיד על טיפולי דיקור סיני על בסיס קבוע (אחת ל-3-2 שבועות). טיפול שכזה יכול להגדיל משמעותית את הזמן שבין ההתקפים (רמסיה) ובמקרים רבים אף למנוע את הישנותם".

ומה קורה אם אנחנו בזמן התקף?

"כאשר הכל מתחיל להסתובב ואתם בתחושה של אובדן שליטה נסו למקד את המבט באובייקט שנמצא במרחב שלכם. הקפידו להסתכל רק עליו המשיכו לבהות בו ואל תזיזו ממנו את העיניים עד שאתם חשים שהסחרחורת עברה. כעת קחו נשימה עמוקה, ואפילו כמה נשימות ארוכות שיכניסו חמצן לגוף ויסייעו לו להירגע אחרי הטראומה הקטנה. המתינו מספר שניות גם לאחר שהסחרחורת חלפה, הסדירו את הנשימה ורק אחר כך כשאתם רגועים ניתן לקום. אם אתם בתוך תקופה של התקפים ותחושה לא טובה זה הזמן להסדיר את התזונה. הקפידו להימנע מאלכוהול, עישון וקפאין וכן מצריכה של מזונות מעובדים ומתועשים".